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Le NKCC (Namur Kayak & Canoë Club) est un club affilié à la FFC (Fédération Francophone de Canoë) et a pour vocation la pratique et l’enseignement des disciplines du canoë-kayak. 

Le NKCC a été fondé par un groupe de kayakistes passionnés en 2018 et compte actuellement une centaine de membres actifs qui se feront un plaisir de partager leur passion pour ce sport à vocations multiples.  Le kayak est un sport varié qui procure des bienfaits pour la santé, tant sur le plan mental que physique. Que vous soyez jeune ou jeune de cœur, il existe de nombreuses possibilités de sortir sur l’eau.

Santé mentale : Le fait d’être sur l’eau a un effet calmant sur le cerveau et peut aider à réduire les niveaux de stress. La pratique régulière du canoë-kayak peut contribuer à réduire les niveaux de dépression et d’anxiété. Le fait de relever des défis renforce la confiance en soi, que l’on soit un débutant en train d’ajuster son coup de pagaie ou un pagayeur confirmé explorant des milieux fabuleux en pleine nature tant en mer, en lac que en rivière.

Santé physique : Pagayer augmente la force musculaire, en particulier dans le dos, les bras, les épaules et la poitrine, en déplaçant la pagaie contre la résistance naturelle de l’eau. À chaque coup de pagaie vers l’avant, vous faites pivoter votre torse, ce qui sollicite réellement les muscles du tronc. Le kayak est également une activité à faible impact, ce qui réduit le risque d’usure des articulations par rapport à de nombreuses autres activités. C’est un excellent exercice pour augmenter le rythme cardiaque et améliorer la santé cardiovasculaire.

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